SAS專業(yè)自測:測試一下您有焦慮癥嗎? |
焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài),遇到重要事情,就會(huì)緊張擔(dān)心,生理性焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符,或者持續(xù)時(shí)間過長時(shí),就變成了病理性焦慮。您有焦慮程度如何?現(xiàn)在就開始測試一下吧! |
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注意:
下面有二十條文字,請仔細(xì)閱讀每一條,把意思弄明白,然后根據(jù)你最近一個(gè)星期的實(shí)際感覺,選擇適合的答案。
下面開始測試: |
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說明:
- 按本量表按最新中國常模結(jié)果設(shè)計(jì),總粗分的正常上限為40分,標(biāo)準(zhǔn)分上限為50分
- 焦慮評定的分界值是50分,標(biāo)準(zhǔn)分低于50分值說明你心理狀況正常,超過50分說明你有焦慮癥狀
- 分值越高,說明您的焦慮癥狀越嚴(yán)重,需要接受心理咨詢甚至需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
- 本測驗(yàn)可以幫助您診斷焦慮等級為無焦慮,
輕微度,中至重度焦慮,極重度焦慮。
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