男性健康的十大關(guān)鍵詞，亞健康是榜首，其他常見疾病緊隨其后，男人，得當(dāng)心!
TOP.1 亞健康
上榜理由：九成白領(lǐng)亞健康
調(diào)查顯示，亞健康發(fā)生率在45%-70%之間，白領(lǐng)階層亞健康的狀態(tài)所占比例甚至更高，七成以上存在記憶力差、健忘、精力不夠集中等情況，近九成存在睡眠障礙，如失眠多夢、渾身酸痛、無力，頸肩僵硬、頭暈眼花、手足麻木等機(jī)體疲勞的癥狀，八成左右存在機(jī)體免疫力下降，如經(jīng)常感冒、咳嗽，病后身體恢復(fù)緩慢，容易腹瀉等狀況。
專家點(diǎn)評：
亞健康，是人體處于健康和疾病之間暫時(shí)的過渡階段。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有器質(zhì)性病變，但都有很多不舒服的癥狀和體驗(yàn)，通俗地講，這些人雖然各種化驗(yàn)檢查都正常，卻總感到難受。
對處于亞健康狀態(tài)的人進(jìn)行綜合干預(yù)，可使其恢復(fù)到健康狀態(tài)而避免演變?yōu)榧膊顟B(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人首先要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，以增強(qiáng)免疫力，保持良好的精神狀態(tài)，以輕松的姿態(tài)對待工作、生活和學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)，逐步去適應(yīng)社會，不斷提高自己的心理承受能力。其次可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理治療，或進(jìn)行自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，服用緩解焦慮及抑郁的中西藥物治療或進(jìn)行物理治療。
TOP.2 脂肪肝
上榜理由：10人中就有2人
脂肪肝已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，我國30至40歲的中青年男性中，有四分之一被確診患有脂肪肝，隨著年齡的增長，患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)越來越高，其中男性高于女性。據(jù)我市建國醫(yī)院肝病科最新統(tǒng)計(jì)顯示：因食欲差或肝區(qū)壓痛等前來就診的患者中，脂肪肝的檢出率高達(dá)35%以上，而且這些人中大部分是中青年男性。
專家點(diǎn)評：
據(jù)臨床觀察顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍，同時(shí)，由于脂肪肝患者機(jī)體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機(jī)會也明顯高于正常人。
脂肪肝的部分患者可發(fā)展成為脂肪性肝炎和肝纖維化，最后導(dǎo)致肝硬化。一旦查出有脂肪肝后，應(yīng)引起重視。臨床上采用中西藥物、物理、飲食調(diào)理及運(yùn)動等方法綜合治療脂肪肝也已取得了眾多豐富的經(jīng)驗(yàn)和成果。在飲食調(diào)理方面，溫州建國醫(yī)院肝病科專門為患者制定了一本適合不同肝病患者的《健康食譜》，如有需要，患者朋友可來院免費(fèi)索取。另外，要做到少坐多動，中量運(yùn)動、培養(yǎng)健康的生活方式等。
TOP.3 前列腺疾病
上榜理由：男人的“硬傷”
世界衛(wèi)生組織相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，前列腺疾病在青壯年男性中較普遍，約占35%至40%，80%以上的老年男性長期受到前列腺增生疾病的困擾，當(dāng)前，我國的前列腺疾病患者比例逐年增加，有不斷年輕化的趨勢，且50%以上的男性不育癥是因前列腺疾病引起的并發(fā)癥所致。
專家點(diǎn)評：
“青壯年”時(shí)期，對于前列腺來說是一個(gè)“多事之秋”。此時(shí)人體的性活動如過于頻繁，加上社會壓力及人們生活方式的改變，如久坐、嗜煙酒及不適當(dāng)按摩、不注意泌尿系統(tǒng)衛(wèi)生等，會使前列腺長期處于超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)和身心疲憊狀態(tài)，導(dǎo)致抵抗力下降，就容易招致病菌的侵害。當(dāng)前列腺受到炎癥破壞后，首先可導(dǎo)致精液質(zhì)量下降、生育能力降低，甚至引起不育等。
在治療前列腺疾病方面，目前臨床主要根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科分會推薦標(biāo)準(zhǔn)，分類分型治療前列腺疾病。根據(jù)不同病人的不同病情，選擇不同的治療方案或組合部分治療方案，先辨證分型，再對癥配備專家、專業(yè)設(shè)備進(jìn)行治療，以確保每一名患者擁有適合自己的治療方案，具有療程更短、療效更直接等優(yōu)點(diǎn)，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“短程高效”療法。
TOP.4 性功能障礙
上榜理由：最“傷”男人自尊
隨著工作節(jié)奏的加快，日常工作壓力和精神壓力較強(qiáng)者、易怒者、體力和精力處于負(fù)平衡狀態(tài)者均易發(fā)生各種輕、中、重度的ED病，此外不良生活方式如煙酒及泌尿性炎性感染疾病更是頑固的危險(xiǎn)因子。據(jù)大量資料顯示，造成家庭破裂的一半原因來自于夫妻雙方的性生活不和諧，ED嚴(yán)重地打擊了男人的尊嚴(yán)和自信心。
專家點(diǎn)評：
性功能勃起障礙分為心理性、器質(zhì)性、混合性勃起功能障礙，為此，在治療前，首先應(yīng)查清病因，然后針對各種病因采取相應(yīng)治療方案，如甲狀腺功能低下的病人，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委�，甲狀腺功能恢�?fù)后，性功能也會相應(yīng)改善，甚至恢復(fù)正常;如果是動脈硬化引起的血管性ED，首先要調(diào)整血脂水平，再進(jìn)行其他治療。同時(shí)治療過程中，祖國醫(yī)學(xué)在治療ED方面也有較好的療效，以調(diào)補(bǔ)肝腎，舒經(jīng)活絡(luò)的藥物內(nèi)服為主，滋陰壯陽，并輔以針灸、推拿等治療，具有較好的療效。
預(yù)防性功能障礙的發(fā)生，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1。減肥：肥胖者性交時(shí)動作不便，陰莖相對短小，易導(dǎo)致性交失敗。2。戒煙戒酒：煙酒成分會對睪酮的產(chǎn)生有抑制作用，致使海綿體充血不足，勃起無力，使海綿體平滑肌、血管平滑肌收縮，陰莖充血不足。3。養(yǎng)成良好的生活方式，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和充足的睡眠等。
TOP.5 不育癥
上榜理由：近半問題在男人
據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)，已婚夫婦不孕不育約占15%，而男方不育因素約占40%，國外科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，近50年來，男性睪丸的精子密度下降了約50%。近年來，男子不育癥的診斷與治療得到社會越來越多的重視，并成為了計(jì)劃生育工作的一個(gè)重要組成部分。
專家點(diǎn)評：
男子不育癥本身并非是一種獨(dú)立的疾病，世界衛(wèi)生組織(WHO)將不育癥病因分為16類，主要有以下因素：一是生殖器官感染。男性生殖器官感染致病菌后，炎癥的存在會影響性腺的正常分泌及使生精功能下降，并使精子的形態(tài)改變、活力及存活期下降，從而失去受精能力，導(dǎo)致不育。二是絕大多數(shù)患者出現(xiàn)急性睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、尿道炎及生殖器官結(jié)構(gòu)異常等癥狀，嚴(yán)重者可造成輸精管道、附睪狹窄，甚至梗阻，致使精子不能順利通過、進(jìn)入女性體內(nèi)與卵子結(jié)合。此外，先天或后天生殖器官的器質(zhì)性病變、精神因素、環(huán)境因素、身體健康狀況、性交習(xí)慣等，皆能引起男子不育癥。
為科學(xué)起見，建議患者最好先到正規(guī)大醫(yī)院按照世界衛(wèi)生組織24關(guān)排查法進(jìn)行檢查，再針對病因進(jìn)行治療。目前治療男性不孕不育的辦法很多，例如輸精管節(jié)段性梗阻和精素靜脈曲張可以手術(shù)治療，精子質(zhì)量低下可以中西醫(yī)結(jié)合治療，泌尿感染引起的可采取有效的抗炎治療，抗精子抗體陽性者可適當(dāng)使用免疫抑制劑治療等。
這里需要提醒的是，患者應(yīng)保持一顆“平常心”，不必“求子心切”，以免造成太大的心理壓力，影響療效。不孕不育癥的檢查、治療時(shí)間需較長，患者和醫(yī)生都要有耐心，積極配合才有希望。
TOP.6 結(jié)石癥
上榜理由：體內(nèi)的“定時(shí)炸彈”
結(jié)石癥作為一種常見的多發(fā)病，其發(fā)病率在10%左右。結(jié)石病可以引起機(jī)體的其他病變，如腎積水、腎功能衰竭、尿毒癥、膽囊炎等，會對患者的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。
專家點(diǎn)評：
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快、飲食結(jié)構(gòu)的改變，結(jié)石病的發(fā)生率有逐漸升高的趨勢，這些趨勢在華東地區(qū)尤為突出，由于貝類食品的大量食用，結(jié)石的發(fā)病率明顯偏高，然而，很多結(jié)石病由于沒有明顯癥狀，容易被人們所忽視，而導(dǎo)致病情惡化或衍生后遺癥，因此，只要診斷為結(jié)石病，有無癥狀都應(yīng)盡早治療。
目前臨床治療結(jié)石癥的方法很多，如藥物排石、體外沖擊波技術(shù)無創(chuàng)碎石、電磁波技術(shù)無創(chuàng)碎石、鈥激光碎石、超微創(chuàng)腹腔鏡取石、膀胱鏡取石、開腹手術(shù)取石等，其中德國雙定位體外沖擊波技術(shù)是被國際醫(yī)學(xué)界廣泛認(rèn)可的無創(chuàng)傷碎石技術(shù)，它很好地解決了手術(shù)治療結(jié)石的復(fù)發(fā)問題，可根據(jù)結(jié)石大小精確地將結(jié)石擊成粉末或小米粒狀，然后隨膽汁、尿液排出體外，并且治療不受體外及體形胖瘦的影響，不損傷臟器，而且費(fèi)用低。
TOP.7 胃腸疾病
上榜理由：會傳染的胃病
俗話說“十人九胃病”，這說明胃病的發(fā)病率很高。很多人自稱“老胃病”，這說明胃病不易根除，且易復(fù)發(fā)。目前因幽門螺旋桿菌感染所引起的慢性胃病發(fā)病率在60%，占所有慢性胃病的70%，多因飲食不潔、相互傳染所致，因?yàn)樵诳谇�、唾液中有幽門螺旋桿菌的存在，一人有病，在同一桌吃飯的人會相互傳染�？股刂委熜Ч患眩乙字貜�(fù)感染。膽汁返流性胃食管病近年來發(fā)病率逐年上升，目前達(dá)到20%。由于生活節(jié)奏的加快，心理壓力的增大，其發(fā)病率在逐年增加。
專家點(diǎn)評：
很多男性由于工作繁忙或自恃身強(qiáng)力壯，根本不把胃腸疾病當(dāng)一回事。以為吃點(diǎn)止痛藥就沒有事了，殊不知胃腸疾病治療不及時(shí)或治療不當(dāng)，就會引發(fā)胃腸潰瘍、穿孔以及其他病變。一旦發(fā)現(xiàn)胃腸不適，就要及時(shí)到正規(guī)大醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。
在預(yù)防上，胃病患者平時(shí)應(yīng)重視調(diào)養(yǎng)，做到規(guī)律飲食，一日三餐應(yīng)合理搭配，不暴飲暴食，早餐要吃飽，中餐要吃好，晚餐要吃少。戒煙戒酒，保持心情舒暢，適當(dāng)參加體育鍛煉，減輕心理壓力，防止過度疲勞而殃及腸胃。
TOP.8 耳鼻喉疾病
上榜理由：10打呼嚕2人猝死
目前，在我國睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)已成為一種常見病，其中40歲以上男性發(fā)病率一直居高不下，許多病人在睡夢中因睡眠障礙造成的心、腦血管缺氧，而在無意識的睡夢中猝死，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，10個(gè)打呼嚕中約有2人意外猝死。
專家點(diǎn)評：
睡眠障礙已成為嚴(yán)重威脅人們健康的隱形殺手。呼吸時(shí)斷時(shí)續(xù)，血流會隨之急劇增加或減少，血管伸縮幅度加大，導(dǎo)致高血壓、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦出血的發(fā)病率提高。另外，小孩打呼嚕會抑制智力潛能，影響學(xué)習(xí)成績，同時(shí)還會造成尿床和發(fā)育遲緩。
目前臨床治療打呼嚕可采用美國低溫等離子刀或在內(nèi)窺鏡下進(jìn)行動力系統(tǒng)微創(chuàng)手術(shù)兩種。美國DiegoTM微創(chuàng)治療系統(tǒng)曾榮獲美國工業(yè)設(shè)計(jì)者協(xié)會2003年度杰出設(shè)計(jì)獎金獎。該手術(shù)整個(gè)過程在內(nèi)窺鏡的良好照明和電視監(jiān)控下完成，手術(shù)更安全、精確、快速和徹底，并盡可能采取保留鼻腔、鼻竇的正常黏膜和結(jié)構(gòu)，促使鼻腔、鼻竇生理功能恢復(fù)的功能性手術(shù)。預(yù)防上要注意運(yùn)動和節(jié)食，減輕體重。
TOP.9 心血管疾病
上榜理由：生命健康的頭號殺手
我國每12秒就有1人死于心腦血管疾病。新近公布的有關(guān)調(diào)查顯示，亞洲心血管疾病發(fā)病率增長迅速，預(yù)計(jì)2010年中國將會迎來腦卒中居高不下、心肌梗死快速上升的第二次心血管疾病的浪潮。這些變化帶來的中國第二次心腦血管疾病浪潮中，高脂血癥起了不容忽視的作用。
專家點(diǎn)評：
做好心血管疾病的預(yù)治，重點(diǎn)要控制高脂血癥。而控制高脂血癥首要方法是飲食調(diào)節(jié)：少吃含飽和脂肪酸及高膽固醇的食物，如肥肉、奶制品、帶魚、動物內(nèi)臟等，多食蛋白質(zhì)豐富、膽固醇少的食物，如瘦肉、豆類、燕麥、蘋果、胡蘿卜、橄欖油、梨、杏仁、核桃、大蒜、洋蔥、海產(chǎn)品(特別是多脂的魚類)。其次，在必要時(shí)，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，可服用降血脂藥物。
TOP.10 肛腸疾病
上榜理由：十人九痔
據(jù)有關(guān)普查資料表明，肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%，痔瘡占所有肛腸疾病中的87.25%，而其中又以內(nèi)痔最為常見，占所有肛腸疾病的52.19%。任何年齡都可發(fā)病，其中20-40歲的人較為多見，并可隨著年齡的增加而逐漸加重。
專家點(diǎn)評：
痔瘡是一種常見病、多發(fā)病，無論男女老少均可發(fā)病，但以成年人居多，其發(fā)病常與久站、久坐、少活動、長期便秘、腹瀉以及排便時(shí)間過長、飲酒、嗜食辛辣等因素有關(guān)。因此，預(yù)防痔瘡要從飲食起居做起，飲食應(yīng)避免辛辣刺激性食物，少飲白酒。每日清晨應(yīng)空腹飲適量溫開水，多吃蔬菜、水果等有潤腸作用的食物，切忌濫用瀉藥。養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，不要在排便時(shí)閱讀書報(bào)，另外，提肛運(yùn)動是一種簡便、有效預(yù)防痔瘡的方法。
治療痔瘡方面，目前使用的美國強(qiáng)生PPH吻合技術(shù)，是較藥物療法和手術(shù)療法更為先進(jìn)的治療方法，通過PPH吻合器將痔上方的直腸黏膜脫垂帶做環(huán)形切除，恢復(fù)肛墊正常生理解剖體位，從而有效治療脫垂痔瘡。整個(gè)過程只需15分鐘，術(shù)中出血少、痛苦小，術(shù)后恢復(fù)快、不破壞肛墊組織，不影響肛門的功能。24小時(shí)后就能正常排便，無疼痛，無并發(fā)癥等優(yōu)點(diǎn)。 |
