承德
涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：承德位于河北省東北部，這里山環(huán)水繞，林木蒼郁，風景秀麗，氣候宜人。我國最大的古典皇家園林“避暑山莊”和大型寺廟群“外八廟”就坐落在市區(qū)北新半部。整個山莊殿宇巍峨，丁樸典雅；明湖百傾，洲島錯落；平川曠野，芳草如茵；山巒蒼翠，林木蔥郁，很是涼爽。

　　玩法提示：避暑、看建筑

三亞
　涼爽指數(shù)：★★★★★

打榜理由：這里集中了陽光、海灘、空氣、森林、溫泉、巖洞和田園等得天獨厚的旅游資源，并形成了山、城、沙、海、港自然結(jié)合在一起的奇特景觀，到處呈現(xiàn)著一派旖旎的熱帶海濱風光，置身其中，猶如仙家境地。被稱為“東方夏威夷”的“天下第一灣”亞龍灣，享有“三亞歸來不看海，除卻亞龍不是灣”的美譽，炎炎夏日里，這里成了人們“避暑”和享受旅游樂趣的人間天堂。
玩法提示： 玩水、看珍稀生物、避暑

青海湖
涼爽指數(shù)：★★★★

　打榜理由：青海湖四周被四座巍巍高山所環(huán)抱，煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風光和綺麗景色。這里地勢高，氣候十分涼爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15℃左中，是理想的避暑消夏勝地。

　　玩法提示： 看湖、攝影、避暑

九寨溝

　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童話世界”的美譽。這時雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這時的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬千，是夏季消暑的理想之地。

　　玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑

桂林

　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：桂林地區(qū)屬巖溶地貌，這些特殊的地貌與景象萬千的漓江及其周圍美麗迷人的田園風光融為一體，形成了獨具一格、馳名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。這時的山，平地拔起，千姿百態(tài)；漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡；山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀；洞中怪石，鬼斧神工，琳瑯滿目，而自上而下應(yīng)有“山水甲天下”的贊譽。

　　玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山

長白山

　　涼爽指數(shù) ★★★★

打榜理由：長白山是風光秀麗、景色迷人的關(guān)東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外，登上群峰之冠，可謂“一覽眾山小”！由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著調(diào)高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個景觀帶，這在世界上是罕見的，“一山有四季，十里不同天”，在這時可以度過一個不一樣的夏季了。

　　玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物

神農(nóng)架

　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：神農(nóng)架冰山位于湖北省，這里有奇特的風洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測的冰洞里還有冰柱、冰劍、冰墜、冰塔、冰珠等，千種奇象，萬種神態(tài)，寒光皎潔，妖嬈奪目。如果你喜歡，還可以在這里做一次驚心動魄的漂流�？偟膩碚f，在炎炎的夏季來這里感受一份難得的涼爽，是最好不過的事情了。

　　玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑

廬山

　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：幾千萬年前的地殼運動，造就了廬山疊嶂九層、崇嶺萬仞的赫赫氣勢，伴生出峰詭不窮、怪石不絕的陽剛之美。由于廬山高聳于江湖之間，雨量豐富，年降水量可達2000毫米，故山中溫差大，云霧多，千姿百態(tài)，變幻無窮。到廬山旅游，不可不體味廬山的云霧之美。至此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消，成為全國著名的避暑勝地。

　　玩法提示：看珍稀地貌、避暑、攝影、品云霧茶

烏鎮(zhèn)

　　涼爽指數(shù) ★★★★

打榜理由：烏鎮(zhèn)是一個歷史悠久，文化氛圍濃郁的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)。這時除了具備小橋、流水、人家的水鄉(xiāng)風情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飄逸著一股濃郁的歷史和文化氣息。在這座小鎮(zhèn)，歷史上曾出過64個進士，161個舉人�，F(xiàn)代中國的文學(xué)巨匠――茅盾，也誕生在這個小鎮(zhèn)上。

　　玩法提示：看古建筑、體驗文史之鄉(xiāng)

北戴河
　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：北戴河位于河北省秦皇島市西南，南臨渤海，北靠聯(lián)峰山，海灘漫長曲折，沙軟潮平，林木蒼翠，水面涼氣輕拂，是著名的海濱避暑勝地。盛夏季節(jié)，這里氣候宜人，游人置身其間，心曠神怡，暑氣皆消。這時還是神州九大妯日處之一，北戴河觀日處位于北戴河海濱，東北端的鷹角亭為最佳地點。
　　玩法提示： 看日出、玩水、玩沙、避暑