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男人四十當(dāng)心的十大問題
http://m.rbdvsx3.cn   2015-03-03   華夏經(jīng)緯網(wǎng)

 

  1、“聰明透頂”

  據(jù)調(diào)查,在30歲男人中,70%以上人不知掉發(fā)原因何在;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。而實際上脫發(fā)在郁悶?zāi)腥酥兴嫉谋壤畲,所以說,一定要保持心情愉快,心情好,頭發(fā)自然也茂盛。

  2、腎虛

  中年人精力充沛,但中年人負擔(dān)重,身體各臟腑要付出巨大的能量,如不注意調(diào)理將會影響身體健康。在臟腑中腎臟于人體的影響較大,所以腎虛是中年人常見的疾病,須辯證施治。

  3、那顆繁忙而又脆弱的心

  不論是調(diào)查,還是臨床實踐,男性心臟病發(fā)病率絕對高于女性,由于心臟病的猝死突發(fā)事件也是男多于女。

  專家建議,心臟乃全身動力系統(tǒng),所以,心電圖每年必查,它能篩查出絕大多數(shù)的心臟病,杜絕隱患。

  4、肺好像有點“黑”

  開始咳嗽了吧?牙齒變黃了吧?千萬別忽視這樣明顯的肺病征兆!抽煙、呼吸受污染的空氣,都會增加肺的工作量,要是負荷不過來可就要被送到醫(yī)院去了。所以,要是想要提神醒腦,別再抽煙了,走出辦公室,出門轉(zhuǎn)一圈,醒醒腦。

  5、啤酒肚

  現(xiàn)在大多四十歲的男人,早已經(jīng)挺著一個大肚腩了。專家提醒,脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的高發(fā)人群都是胖子。要是還想保持自己的青春,花一樣的日子,一定要對啤酒肚說不。

  6、性冷淡

  男人性冷淡,多半是因為精神壓力過大,疲勞導(dǎo)致身體“疲軟”。

  最好的處方就是休息,良好的休息,會讓大腦重新處于興奮狀態(tài)。其次,每天1小時的有氧運動,會讓身體細胞重新獲得能量,獲得充沛的體力。

  7、胃部疾病

  四十歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等等,癥狀有胃部不適、疼痛、燒心、惡心、嘔吐等等。這個年齡的男人已經(jīng)山珍海味都吃遍了,挑剔的口味也已經(jīng)形成了。胃上大大小小的毛病也開始變成老毛病了。

  胃病從來都是比較頑固的疾病,很難治愈,只能食療,加上小劑量的輔助用藥。四十歲的男人,萬萬不可再暴飲暴食,棄胃于不顧。

  8、虛胖

  40歲男人因為應(yīng)酬多,運動少,所以多有虛胖的問題,而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測,抓起腰腹部的贅肉,都是軟塌塌的,很明顯這些都是脂肪。發(fā)生虛胖狀況,說明人的基礎(chǔ)代謝降低了,這樣的人容易氣短體虛,不愛運動,或者稍微動一動就喘粗氣。

  9、消瘦

  不要以為越瘦越好,其實消瘦也代表著身體的不健康。有少數(shù)四十歲男人,就被自己消瘦的體形所困擾。有這樣體形的人,多數(shù)心情容易郁郁寡歡,睡眠質(zhì)量不好,感覺精神壓力大,人也更加容易疲勞。

  10、頸椎病

  經(jīng)過多年工作,中年男人會感覺到四肢乏力、頭痛、眩暈、煩躁、心悸、失眠、易怒等,就應(yīng)該懷疑是否患有頸椎病。頸椎病加重,會導(dǎo)致椎動脈系供血紊亂,患者表現(xiàn)為眩暈、神志不清;長期患者會造成腦萎縮,甚至造成癱瘓。

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