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8種心理偷走女人的幸福感
http://m.rbdvsx3.cn   2017-05-03   家庭醫(yī)生在線

  人人追求幸福,但不一定人人都能獲得幸福。你的想法和習(xí)慣,可能就是不快樂的罪魁禍?zhǔn)住P【帪槟憧偨Y(jié)了最容易導(dǎo)致女人“不幸!钡膸追N心態(tài),提醒廣大女性朋友注意,希望大家擁有幸福生活!

 

  思想情緒特別焦慮

  在生活節(jié)奏越來越快的今天,很多女人難免會產(chǎn)生浮躁的心態(tài),想一夜出名或一夜暴富以及越來越物質(zhì)的女人正在逐漸增多,而這樣的女人對安全感與幸福感的理解就是金錢,沒有錢就患上了焦慮癥,全然不知幸福感緣自安全感,安全感緣自淡泊的生活追求。

  只愛自己不愛他人

  特別自戀的女人通常對感到自己是最沒有安全感的,她會像防小偷一樣防范著任何一個人,她的心她的愛永遠(yuǎn)都不會向別人敞開,在她眼里,別人的愛都是靠不住的,也是極不安全的,或者是對別人的愛都是可以忽略的,她會把自己的愛密封起來,唯有自己才是生活的主體,當(dāng)然,沒有愛別人自然也就產(chǎn)生不了幸福感。

  沉浸于往昔或未來

  活在過去的回憶里、或不斷為將來擔(dān)憂,只會錯失眼前的美好。最好專注于那些眼前的事情,比如每一項(xiàng)工作、每一頓晚餐等,如果走神了就深呼吸幾次,把自己拉回來。

  缺少感知幸福能力

  俗話說“身在福中不知!,有的女人過著衣食住行無憂無慮的生活,卻依然感到生活平淡乏味,既沒有感恩的心,又不懂得感受幸福,總感到還可以有更好的生活,尤其是看到被自己拒絕的初戀情人過得比自己好的時候,總是無法體驗(yàn)?zāi)壳暗纳钚腋,甚至還一直感到生活中缺乏安全因素。

  不善于發(fā)現(xiàn)陽光面

  生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,"只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福"、"放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂"是其真實(shí)寫照。

  一些媒體為了吸引眼球,也對生活中的負(fù)面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心,但同時也削弱了人們的積極心態(tài)。

  相互不信任

  社會雖然通訊高度發(fā)達(dá),但人們的心靈卻漸漸疏遠(yuǎn)了。現(xiàn)在的人越來越傾向于"右腦"思維模式,而右腦掌管個體、權(quán)力、地位等,對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。

  愛鉆牛角尖

  對任何細(xì)節(jié)都不肯放過,只會讓自己深陷糾結(jié)、痛苦之中。不如換種解決思路、或者干脆把它暫時放到一邊,先做一些能釋放壓力的活動,回頭再看棘手的事,也許根本不是問題。

  過分在意別人的看法

  總覺得別人針對自己,會讓你變得畏首畏尾。其實(shí)別人真的不太在乎你做了什么,將注意力轉(zhuǎn)移到身邊的人和事上,才能提高自尊心、輕松生活。

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