從19世紀(jì)昏暗的賬房到21世紀(jì)明亮的創(chuàng)業(yè)公司，工作占據(jù)了一個(gè)人一生中最有活力的大部分時(shí)光。對(duì)于人類(lèi)而言，工作既是枷鎖，也是庇護(hù)所�！肮ぷ魇强鞓�(lè)時(shí)，人生便是幸福；工作是義務(wù)時(shí)，人生便是苦役�！保ǜ郀柣Z(yǔ)）

　　最好的工作狀態(tài)應(yīng)如阿蘭·德波頓所描述的那樣——“有尊嚴(yán)地感到疲憊”。

　　當(dāng)工作出了問(wèn)題，職場(chǎng)出現(xiàn)十大病——摸魚(yú)成性、抑郁成疾、過(guò)勞成癮、自殺成真、接鍋成仁、合群成精、妄想成災(zāi)、幻聽(tīng)成謎、嗜會(huì)成癡、多動(dòng)成名，環(huán)環(huán)相扣，卻無(wú)十大解藥，在《隔間》一書(shū)中，這樣的病人被稱(chēng)為格子間動(dòng)物。

　　耶魯大學(xué)金融學(xué)教授陳志武說(shuō)，一個(gè)社會(huì)中，每個(gè)人在做自己并沒(méi)有興趣但為了養(yǎng)家糊口又不得不做的事，而且每份工作都是由那些并沒(méi)有興趣的人在做；在另一個(gè)社會(huì)里，每個(gè)人都選擇做自己有激情的事情，而且每份工作都是由對(duì)其有興趣的人在做。

　　那么，這兩個(gè)社會(huì)中，哪個(gè)社會(huì)的整體幸福感更高、效率和創(chuàng)造力也更高呢？答案顯然是后者。工作不光是謀生，也是人生表達(dá)和自我實(shí)現(xiàn)。如果格子間不能讓你愉快地工作，砸爛它。

　　十大病之一：摸魚(yú)成性

　　古有渾水摸魚(yú)撈利益，今有無(wú)水摸魚(yú)求嗨皮。上班什么都干，就是不工作。

　　一件事被反感，大都因?yàn)樗鼪](méi)了該有的模樣。當(dāng)工作與興趣、理想、愿景、生活都無(wú)關(guān)，自我實(shí)現(xiàn)、價(jià)值創(chuàng)造無(wú)從談起，只為了掙錢(qián)糊口不閑著，沒(méi)有被賦予必要的意義和趣味，上班當(dāng)然就與“正事”無(wú)關(guān)。

　　公司角度的所謂“正事”是可為公司增值之事，是對(duì)得起員工身價(jià)之事，是一名員工應(yīng)該克服惰性、爭(zhēng)分奪秒去完成之事。但當(dāng)一個(gè)人篤定認(rèn)為公司或自己根本無(wú)值可增，身價(jià)被公司強(qiáng)行壓低，不想如機(jī)器般麻木勞碌，只想消磨時(shí)光、不扛不忙、到點(diǎn)下班時(shí)，摸魚(yú)成了唯一合理的生存方式。

　　在工作這場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)每天八小時(shí)、一次持續(xù)五天的循環(huán)戰(zhàn)役中，耳機(jī)隔世、微博上班、帶薪發(fā)呆、在職走神，與時(shí)間對(duì)抗，跟無(wú)趣開(kāi)懟，和命運(yùn)嘻哈，跟嚴(yán)肅認(rèn)真說(shuō)拜拜，讓放任自流成為習(xí)慣，是為“摸魚(yú)成性”。

　　十大病之二：抑郁成疾

　　工作，即以有效勞動(dòng)產(chǎn)生價(jià)值換取相應(yīng)報(bào)酬。這絕不是件輕松的事（胸?zé)o大志的摸魚(yú)老手除外），但也不該那么沉重。

　　目前職場(chǎng)上已出現(xiàn)越來(lái)越多的致郁因素：年齡，性別，觀念；市場(chǎng)結(jié)構(gòu)重組，新興職業(yè)冒頭，社會(huì)環(huán)境更迭。生活和職場(chǎng)的雙重壓力，樣樣戳，時(shí)時(shí)戳，每一個(gè)年齡、性別和崗位，都并非安全無(wú)憂。

　　高齡（35歲以上）員工可能被當(dāng)成企業(yè)累贅，被盤(pán)算著淘汰掉；婚齡女員工可能被懷疑“隨時(shí)會(huì)懷孕，隨時(shí)生二胎”而在招聘中倍受歧視，導(dǎo)致許多女性在簡(jiǎn)歷中得寫(xiě)明“已育，無(wú)二胎計(jì)劃”；新人約等于被排擠的茶水工和背鍋俠，試用期約等于低價(jià)試工；創(chuàng)業(yè)老板一邊畫(huà)大餅一邊愁生計(jì)，創(chuàng)業(yè)員工一邊看大餅一邊愁兌現(xiàn)。

　　公司要效益，員工要權(quán)益。兩者相沖，聲大為贏——通常是公司勝出，員工多吃啞巴虧。對(duì)有職場(chǎng)抑郁的人來(lái)說(shuō)，快樂(lè)工作是什么？能吃飽肚子嗎？能不受歧視嗎？能不被淘汰嗎？有等來(lái)諾言?xún)冬F(xiàn)的一天嗎？

　　期待快樂(lè)但永遠(yuǎn)與快樂(lè)無(wú)緣，忍受一切但忍不來(lái)好結(jié)局，時(shí)刻緊繃但隨時(shí)會(huì)被擊垮——當(dāng)工作從改善生活的可能，變成毀滅生活的理由，叫人怎能不抑郁！

　　十大病之三：過(guò)勞成癮

　　有一類(lèi)員工，堅(jiān)定反摸魚(yú)。他們非常符合AI時(shí)代的基礎(chǔ)崗位要求，堪稱(chēng)“當(dāng)代人形機(jī)器人”：絕對(duì)服從，絕對(duì)付出，絕少反感，絕無(wú)抱怨，默默地產(chǎn)出，不奢求回報(bào)，不計(jì)較工作時(shí)長(zhǎng)。他們被設(shè)定好了“努力就有希望，過(guò)勞才能升級(jí)”的“肝工作”信念。反正氪金是不可能氪金的，唯有埋頭勞動(dòng)方可安心。

　　過(guò)勞是他們的信仰：996，白加黑，以司為家最光榮；曬加班，曬單量，曬喜提,移動(dòng)才是真辦公。這種人被丟到與世隔絕的大山里都會(huì)催生負(fù)罪感：咦，網(wǎng)絡(luò)呢？信號(hào)呢？電話打進(jìn)來(lái)怎么辦？急事不能處理怎么活？哎哎，我不要假期，我要回去工作，工作和老板需要我！

　　他們篤信要在職場(chǎng)有所作為，所以必須向死而生，或者裝作向死而生。既要忙，也要讓所有人看見(jiàn)。他們唯一的額外要求是加班時(shí)曬個(gè)自拍，讓全世界見(jiàn)證自己勞碌而憔悴的面容（但是濾鏡該上還得上），以及“我努力我驕傲，我不多說(shuō)了你們能看到”的隱形膨脹。

　　十大病之四：自殺成真

　　過(guò)勞的下一步是慢性自殺，上著上著班就“上天”了。普通人進(jìn)出格子間，摸魚(yú)的耍弄格子間，傳統(tǒng)意義上的“好員工”，則可能倒在格子間。

　　和摸魚(yú)導(dǎo)致的“安逸肥”不同，過(guò)勞導(dǎo)致的病癥樣樣致命：無(wú)休止的加班，超負(fù)荷的工作量；隨時(shí)隨地的工作，沒(méi)有盡頭的調(diào)整修改；高度緊繃的神經(jīng)，厭倦無(wú)力的情緒。無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)接受，都會(huì)給身體帶來(lái)不可逆的損傷。

　　最可怕的是，人會(huì)慢慢適應(yīng)并接受這種強(qiáng)度。情況越難就越能習(xí)以為常，還能學(xué)會(huì)解壓和自嘲。從無(wú)法控制精神和記憶開(kāi)始，到無(wú)法控制身體的加速衰老，從初級(jí)的眼干頸痛、加班暴肥、雅皮士流感，到致命的久坐成癌，日漸脆弱的腎和頸椎：一旦稍有責(zé)任心或者希望干出一番事業(yè)，為公司盡力或被公司壓榨，危害都是巨大的。

　　身體受到的傷害尚且可以留意，但內(nèi)心的巨大壓力和糾結(jié)情緒，即便是最親近的人也不一定看得出來(lái)，這才是最大的健康隱患和死亡宣告——“哎，他不是一直都好好的嗎？為什么會(huì)突然走了呢？”

　　十大病之五：接鍋成仁

　　人在格間坐，鍋從四方來(lái)。鍋不在重，砸到就行；手不在穩(wěn)，接到則靈。

　　一個(gè)公司不可能不犯錯(cuò)，一旦犯錯(cuò)就有鍋，一旦有鍋就要找人接，一旦考慮找誰(shuí)接，問(wèn)題就來(lái)了：為什么總是你？

　　接鍋癥患者通常同時(shí)具備兩個(gè)毛病：太善于自省，又太拙于爭(zhēng)辯。很好，這鍋不給你給誰(shuí)呢？經(jīng)常被強(qiáng)行背鍋的人，面相必然招黑，五官寫(xiě)滿“我的錯(cuò)我的錯(cuò)”，只會(huì)接不會(huì)甩，職業(yè)生涯也可能受此影響而停滯不前。

　　還有因?yàn)槭虑樽龅枚喽?xí)慣性接鍋的。鍋不由分說(shuō)地來(lái)，無(wú)論怎么爭(zhēng)辯、向誰(shuí)爭(zhēng)辯，都像與空氣對(duì)話，被一句話噎死：“這事兒不是你負(fù)責(zé)的么？你為什么事先沒(méi)想到呢？”

　　鍋是有層級(jí)的，分管領(lǐng)導(dǎo)不作為，大領(lǐng)導(dǎo)砸下來(lái)，你被拖出來(lái)?yè)鯓專(zhuān)?dāng)然比被分管領(lǐng)導(dǎo)直接懟要痛得多。甩鍋的不是傻子，知道誰(shuí)不反抗或難以反抗，甩得干凈還沒(méi)人追責(zé)。如果頻頻接鍋成仁，不如考慮換個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”。

　　十大病之六：合群成精

　　太過(guò)于強(qiáng)調(diào)職場(chǎng)人際關(guān)系是種病，這會(huì)導(dǎo)致“明明職場(chǎng)塑料同事情，偏偏假裝歡樂(lè)扮合群”。

　　職場(chǎng)里有喜歡強(qiáng)行組織團(tuán)建的領(lǐng)導(dǎo)，有喜歡打哈哈做和事佬的員工，還有一種“我很能處理同事關(guān)系，很有領(lǐng)導(dǎo)力，大家都喜歡我”的集體幻覺(jué)。

　　職場(chǎng)并非交友頻道，而是一個(gè)各司其職、各施所長(zhǎng)、協(xié)同合作的平臺(tái)。私人關(guān)系好，只是干好工作的要素之一，把個(gè)人情感帶到工作里本就不職業(yè)，但偏偏就有人混淆。

　　要知道，職場(chǎng)存在著產(chǎn)品和運(yùn)營(yíng)、編輯和美編、文案和設(shè)計(jì)、領(lǐng)導(dǎo)和下屬、競(jìng)爭(zhēng)的同事、甲方和乙方、乙方和丙方等諸多天敵，哪容得下你過(guò)家家般的孩童脾氣。

　　此外，能力平庸又喜歡做老好人的“小白兔員工”受到越來(lái)越多的警惕�！靶“淄脝T工”扎堆，會(huì)讓公司陷入創(chuàng)造力和進(jìn)取心的雙重停滯。能力強(qiáng)、個(gè)性足、不那么合群的人會(huì)憤而選擇離開(kāi)，剩下一堆假合群的“小白兔”抱團(tuán)取暖——或者叫抱團(tuán)沉淪。太多假合群的平庸員工看似營(yíng)造了和諧氣氛，實(shí)際上影響并產(chǎn)生了容不下正常物種的“死海效應(yīng)”，落得個(gè)艱難存活、雖生實(shí)死的結(jié)局。

　　十大病之七：妄想成災(zāi)

　　很多人因?yàn)楣ぷ鞑豁�、升遷困難、同事關(guān)系差，天天懷疑被人算計(jì)、遭到不公壓迫，“總有刁民想害朕”可不是天子才有的想法。

　　“我得罪了誰(shuí)，誰(shuí)又得罪我，我想屏蔽誰(shuí)，誰(shuí)屏蔽了我，我在打聽(tīng)誰(shuí)，誰(shuí)在議論我，我想無(wú)視誰(shuí)，誰(shuí)無(wú)視了我……”這種強(qiáng)烈的不安定感讓人無(wú)法安心于工作，卷入無(wú)效社交和自我懷疑之中，過(guò)得緊張兮兮，惶恐不堪，這是自閉型幻想。

　　另一種情況，則是“為什么這件事不經(jīng)過(guò)我的同意，為什么這個(gè)工作不讓我參與，為什么不問(wèn)我意見(jiàn)，為什么可以動(dòng)我的蛋糕”……對(duì)任何事情都持居高臨下的批判意見(jiàn)，對(duì)任何忽略都充滿怨念，這是自大型妄想。

　　小職場(chǎng)是濃縮版的大社會(huì)，既現(xiàn)實(shí)無(wú)比又充滿了各種問(wèn)題，并不存在理想化的、干凈無(wú)污的情況。所謂妄想，只不過(guò)是職場(chǎng)人士在無(wú)力對(duì)抗陰暗面時(shí)的多疑和憤懣罷了。

　　十大病之八：幻聽(tīng)成謎

　　微信每次響起都覺(jué)得是催活兒，電話每次響起都覺(jué)得是甲方追殺——條件反射之劇烈，幾乎相當(dāng)于想到“今天周日，明天是萬(wàn)惡的周一”。

　　24小時(shí)待機(jī)的不只是手機(jī)，還有人。移動(dòng)辦公創(chuàng)造了幻聽(tīng)的必要條件，媒體、銷(xiāo)售、咨詢(xún)、公關(guān)等行業(yè)，需要與人密切打交道的人都苦不堪言。當(dāng)工作無(wú)限制地滲入生活，當(dāng)本該有的邊界感被過(guò)度工作打破，原本涇渭分明的忙碌與快樂(lè)，慢慢成為一團(tuán)混沌和無(wú)盡焦慮。

　　人總有惰性和畏懼，而被動(dòng)的、無(wú)聊的工作，把這些負(fù)面情緒狠狠放大，讓人無(wú)處可逃。日常的工作內(nèi)容才是致幻的要素�；寐�(tīng)的心態(tài)，一種是要求明確，卻懶得執(zhí)行，怕被催；一種是要求模糊，不知道如何執(zhí)行，怕被問(wèn)思路和進(jìn)展。怕什么來(lái)什么，來(lái)什么崩什么，每個(gè)人都被消極的幻覺(jué)統(tǒng)治，成為職場(chǎng)一大惡性循環(huán)。

　　十大病之九：嗜會(huì)成癡

　　開(kāi)不完的無(wú)用會(huì)議，做不完的無(wú)用PPT，幾乎是格子間文化的代名詞——格子間文化強(qiáng)調(diào)的正是高度集中想法、將其模板化展示的思路。前者是內(nèi)化，后者是外化，都是管理者濫用權(quán)力的奇異偏好。

　　用會(huì)議集中人頭，用PPT集中思路，用烏泱烏泱的人刷存在感，用數(shù)十頁(yè)P(yáng)PT來(lái)闡述一件簡(jiǎn)單的事情，最后既無(wú)法形成價(jià)值，又難以展開(kāi)行動(dòng)，舉輕若重，徒勞無(wú)功。

　　開(kāi)會(huì)最可怕的，是決策會(huì)開(kāi)成了討論會(huì)，遲遲無(wú)法下定論；討論會(huì)開(kāi)成了茶話會(huì)，往往回不到正題。同理，做PPT最可怕的是無(wú)法提煉中心，導(dǎo)致PPT做成了閱讀理解和視力檢查。

　　有效信息被無(wú)效信息淹沒(méi)，高效流程被低效形式擊潰……對(duì)許多格子間居民來(lái)說(shuō)，短平快地完成工作，似乎永遠(yuǎn)是個(gè)夢(mèng)。癡迷文山會(huì)海和做PPT的管理者，總喜歡把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，所以他們永遠(yuǎn)不會(huì)明白底層員工在吐槽些什么，他們也一直都弄不懂那些看似簡(jiǎn)單的事情為什么總也辦不成。

　　十大病之十：多動(dòng)成名

　　跳槽成性是當(dāng)代職場(chǎng)人士的常見(jiàn)病癥，這倒不完全因?yàn)橐?jiàn)異思遷和抗壓不力，而是因?yàn)楫?dāng)代職場(chǎng)有一條“刷大案子—反復(fù)跳槽—抬高身價(jià)”的升級(jí)路徑，這簡(jiǎn)直就是當(dāng)代真人版的“跳一跳”。

　　管理學(xué)家杰恩·巴尼（JayB.Barney）1991年在《企業(yè)資源與可持續(xù)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)》中提出的VRIO人才模型，如今依然適用：價(jià)值（value)、稀缺性（rarity）、難以模仿性（inimitability)、組織（organization）四點(diǎn)，讓人才考量變得有據(jù)可循。翻譯成大白話，就是你要牛到獨(dú)一無(wú)二，才能在職場(chǎng)中擁有理想的議價(jià)能力。

　　這種標(biāo)準(zhǔn)，在稍顯浮躁的國(guó)內(nèi)人才市場(chǎng)中被逐漸異化。在職場(chǎng)多動(dòng)癥患者的眼里，某段風(fēng)光到獨(dú)一無(wú)二的經(jīng)歷也是拿得出手的——這恰好契合了一些企業(yè)急功近利、要虛名大于實(shí)績(jī)的特質(zhì)，比如某個(gè)風(fēng)口創(chuàng)業(yè)企業(yè)融完資，給原本值七千元的人豪開(kāi)兩萬(wàn)元，而當(dāng)創(chuàng)業(yè)失敗、員工離散時(shí)，這些價(jià)碼高但能力低的人重新回到市場(chǎng)，自然會(huì)遭遇眼高手低的尷尬現(xiàn)實(shí)。

　　秉持“多動(dòng)一動(dòng)，在這個(gè)混亂的市場(chǎng)中或許真能一舉成名”的病態(tài)思維，人與企業(yè)相互哄抬，相互成就，共造了一個(gè)浮躁又落差巨大的職場(chǎng)生態(tài)。