籃球是一個(gè)由兩隊(duì)參與的球類(lèi)運(yùn)動(dòng),每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員。目的是將球進(jìn)入對(duì)方球籃得分,并阻止對(duì)方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運(yùn),但要受規(guī)則的限制;@球比賽的形式多種多樣,也有最流行的街頭三人籃球賽,是三對(duì)三的比賽,更講究個(gè)人技術(shù)。
籃球是以投籃為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)之一,1892年1月(另一種說(shuō)法是1891年12月),為美國(guó)馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆士·奈斯密斯博士所創(chuàng)。他并不是在改革一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而是在發(fā)明一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。他當(dāng)時(shí)只是為了給國(guó)際基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng)。
意義與作用
1、提高生命活力
籃球活動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式 籃球明星艾弗森,且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,因此,它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展,提高和保持人的生命活力,為人的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體(物質(zhì))基礎(chǔ),從而提高生活的質(zhì)量。
2、滿(mǎn)足多種需求
與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比,籃球活動(dòng)的形式多樣,具有更強(qiáng)的參與性、趣味性、應(yīng)變性、娛樂(lè)性和競(jìng)技性等,能滿(mǎn)足不同人群的多種需求。促3、進(jìn)心理健康
現(xiàn)代社會(huì)的高效率和快節(jié)奏限制了人們的相互交流與了解,但籃球場(chǎng)給人們提供了機(jī)遇;@球活動(dòng)能有效緩解工作壓力,而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。
4、促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展和完善
通過(guò)練習(xí)和比賽的過(guò)程,能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。
5、促進(jìn)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
籃球活動(dòng)是一項(xiàng)創(chuàng)造性的活動(dòng),所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī) 馬布里格,又包含著個(gè)人的不同表現(xiàn)風(fēng)格,沒(méi)有固定的、僵死的模式,每個(gè)人、每個(gè)隊(duì)都可以用自己的方式來(lái)詮釋自己對(duì)籃球的理解。行之有效的應(yīng)對(duì)措施。而所有這一切,都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的各種問(wèn)題,從而有效地提高創(chuàng)新能力。
6、培養(yǎng)分析和解決問(wèn)題的能力
由于籃圈在空中,而球可能處在任何位置,所以,籃球場(chǎng)上要展開(kāi)地面與空間的全方位立體對(duì)抗。而且,所有的行動(dòng)都要受到不同對(duì)手的制約,要求參與者依據(jù)自身實(shí)力,結(jié)合不同對(duì)手進(jìn)行分析比較,斗智斗勇、揚(yáng)長(zhǎng)避短、克敵制勝。
7、職業(yè)化、商業(yè)化和產(chǎn)業(yè)化
籃球運(yùn)動(dòng)正以較高的速度向職業(yè)化、商業(yè)化和產(chǎn)業(yè)化的方向快速發(fā)展。特別是高水平的競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)早已轉(zhuǎn)向了職業(yè)化和商業(yè)化,有些國(guó)家籃球運(yùn)動(dòng)的商業(yè)化水平已經(jīng)很高。
8、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),相互默契的配合,培養(yǎng)思考能力以及個(gè)人的球場(chǎng)閱讀能力。強(qiáng)健體魄,鍛煉人的意志與品格。
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