23歲的亳州小伙焦振天天練習(xí)俯臥撐,2015年,憑著過硬的本領(lǐng),他在香港一舉拿下“世界上一分鐘連續(xù)做雙手俯臥撐最多的人”。
一分鐘“撐”110個(gè)面不改色心不跳
焦振家住亳州市譙城區(qū)龍揚(yáng)鎮(zhèn)焦關(guān)莊,小伙子敦厚樸實(shí)。
4月23日,在合肥天鵝湖岸邊,焦振向來來往往的游人展示絕技。“1、2、3……108、109、110”焦振做起了雙手俯臥撐,在游人熱烈的掌聲中,他一分鐘做了110個(gè)。停下來時(shí),焦振面不改色心不跳。“我平常堅(jiān)持練習(xí),短短一分鐘,強(qiáng)度其實(shí)并不大!苯拐裰t虛地說著,身邊的游人驚嘆不已。一位身形矯健的先生看到后,決心與焦振比試比試。焦振一起一伏快速運(yùn)動(dòng),那位挑戰(zhàn)者很快敗下陣來。“我平時(shí)在家里就愛鍛煉俯臥撐,可跟他相比差得太遠(yuǎn),他能做到這么快的頻率,讓人佩服。”
堅(jiān)持八年練俯臥撐瘦弱少年變肌肉男
年少時(shí)的焦振身體其實(shí)并不好。“十來歲的時(shí)候身體多病,經(jīng)常吃藥打針,不是咳就是喘,瘦得很!苯拐裾f,他有一個(gè)愛好武術(shù)的爸爸,“父親一再教導(dǎo),好身體是需要鍛煉的,堅(jiān)持鍛煉可以改變一個(gè)人!
15歲時(shí),焦振在父親指導(dǎo)下練習(xí)俯臥撐,“剛開始練一次也就能撐十來個(gè)、二十個(gè),漸漸越來越多,后來能撐到三四十個(gè)、七八十個(gè)!
俯臥撐和其他運(yùn)動(dòng)相比,平靜單一,很多人都會(huì)做,卻很少有人能常年堅(jiān)持下來。焦振和常人不同,他堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),一做就是8年!斑@么多年來,我養(yǎng)成了習(xí)慣,早中晚休息時(shí)間,只要有空都會(huì)做。做俯臥撐啥也不需要,有塊平地就行,可謂最廉價(jià)的運(yùn)動(dòng)了!8年的堅(jiān)持讓焦振脫胎換骨,不再瘦弱,取而代之的是一身腱子肉。
赴香港破世界紀(jì)錄夢(mèng)想開家跆拳道館
焦振還有一個(gè)不平凡的夢(mèng)想:練就俯臥撐絕技,在國際上奪冠。
2015年,焦振只身一人趕到香港,在那里他可以申請(qǐng)世界紀(jì)錄協(xié)會(huì)的紀(jì)錄認(rèn)證。在認(rèn)證師的嚴(yán)格考核下,焦振最終以一分鐘103個(gè)俯臥撐打破了紀(jì)錄!澳且豢涛矣肋h(yuǎn)不會(huì)忘記,這是對(duì)我堅(jiān)持8年的肯定。”焦振說,從香港捧回證書,一家人開心壞了。在焦振提供的證書上,記者看到他獲得“世界上一分鐘連續(xù)做雙手俯臥撐最多的人”。
焦振每天除了鍛煉俯臥撐外,還是一名跆拳道教練。如今,焦振最大的愿望是回家鄉(xiāng)亳州開辦一所跆拳道館!耙院蠼虒W(xué)員跆拳道時(shí),我也會(huì)將8年的俯臥撐經(jīng)歷講給他們,希望他們愛上俯臥撐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!
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