舞蹈是人類最古老的藝術(shù)形式之一，中國(guó)在原始社會(huì)便已有舞蹈的雛形，在商周時(shí)期舞蹈文化逐漸興盛。中國(guó)傳統(tǒng)舞蹈種類多樣，各具特色，有的莊嚴(yán)肅穆，有的艷美至極。下面小編將為你盤(pán)點(diǎn)中國(guó)古代十大舞蹈，它們有：霓裳羽衣舞、胡旋舞、劍舞、盤(pán)鼓舞、清商樂(lè)舞、驚鴻舞、長(zhǎng)袖舞、巴渝舞、渾脫舞、十六天魔舞。

　　1、霓裳羽衣舞

　　霓裳羽衣舞又稱霓裳羽衣曲。是一種唐代的宮廷樂(lè)舞。為唐玄宗所作之曲，用于在太清宮祭獻(xiàn)老子時(shí)演奏。安史之亂后失傳。南宋年間，姜夔發(fā)現(xiàn)商調(diào)霓裳曲的樂(lè)譜十八段。這些片斷還保存在他的《白石道人歌曲》里。唐代歌舞的集大成之作，至今仍無(wú)愧于音樂(lè)舞蹈史上的一個(gè)璀璨的明珠。曾經(jīng)中國(guó)古代四大美女之一的楊貴妃就因擅長(zhǎng)此舞蹈，而受到唐玄宗的極度寵幸。

　　2、胡旋舞

　　胡旋舞是由西域傳來(lái)的民間舞，此舞的傳入，史書(shū)中多有記載，主要來(lái)自西域游牧民族。胡旋舞節(jié)拍鮮明奔騰歡快，多旋轉(zhuǎn)蹬踏，故名胡旋。伴奏音樂(lè)以打擊樂(lè)為主，與它快速的節(jié)奏、剛勁的風(fēng)格相適應(yīng)的�！逗�旋舞》是通過(guò)絲綢之路傳來(lái)的西域旋轉(zhuǎn)性的舞種，胡旋女穿著寬擺長(zhǎng)裙，頭戴飾品，長(zhǎng)袖擺，旋舞起來(lái)時(shí)，身如飄雪飛如。歷史中，“安史之亂”的主要人物安祿山，就極為擅長(zhǎng)胡旋舞，頗得唐玄宗的偏愛(ài)。

　　3、劍舞

　　劍舞又稱劍器舞，是唐宋時(shí)期的民間舞蹈。因執(zhí)劍器而舞，故名。作為手持短劍表演的舞蹈。短劍的劍柄與劍體之間有活動(dòng)裝置，表演者可自由甩動(dòng)、旋轉(zhuǎn)短劍，使其發(fā)出有規(guī)律的音響，與優(yōu)美的舞姿相輔相成，造成一種戰(zhàn)斗氣氛。舞蹈節(jié)奏為“打令”。劍舞原為男性舞蹈,經(jīng)長(zhǎng)期流傳,逐漸演變成為一種緩慢、典雅的女性舞蹈。秦末歷史故事鴻門(mén)宴中的“項(xiàng)莊舞劍”，便是描述的此舞蹈。

　　4、盤(pán)鼓舞

　　盤(pán)鼓舞是一種踏在盤(pán)子和鼓上表演的傳統(tǒng)舞蹈，起源于中國(guó)漢代。舞時(shí)將盤(pán)子和鼓排列在地上，盤(pán)、鼓數(shù)目不等，按表演者技藝高低而定。舞者有男有女，在盤(pán)、鼓上高縱輕躡，浮騰累跪，踏舞出有節(jié)奏的音響，表演各種舞蹈技巧。因?yàn)橐话阌?盤(pán)1鼓，所以又稱七盤(pán)舞。盤(pán)鼓舞將舞蹈與雜技巧妙地結(jié)合，體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)舞蹈的特殊風(fēng)格。在漢代畫(huà)像磚石上便描繪得有盤(pán)鼓舞的形象，內(nèi)容豐富，且舞姿生動(dòng)形象，優(yōu)美矯健。

　　5、清商樂(lè)舞

　　清商樂(lè)舞是中國(guó)魏、晉、南北朝以及隋唐時(shí)期俗樂(lè)舞的總稱，它經(jīng)過(guò)了漢魏六朝直到唐初，不斷吸取民間樂(lè)舞的營(yíng)養(yǎng)，代有新作，被認(rèn)為是華夏正聲。漢魏西晉時(shí)代的清商樂(lè)舞是女樂(lè)歌舞，其間尤以曹魏時(shí)期最為鼎盛，西晉武帝也是個(gè)酷愛(ài)清商樂(lè)舞的皇帝，他保留了曹操時(shí)期的清商署。清商樂(lè)舞隨著時(shí)代的變化發(fā)展，它包括的內(nèi)容愈來(lái)愈多，既包括中原舊曲、漢魏雜舞，又包括了江南新聲，直至唐武則天時(shí)期逐漸式微。

　　6、驚鴻舞

　　驚鴻舞屬于唐代宮廷舞蹈，是唐玄宗早期寵妃梅妃的成名舞蹈，現(xiàn)今已失傳。驚鴻舞著重于用寫(xiě)意手法，通過(guò)舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)鴻雁在空中翱翔的優(yōu)美形象，極富優(yōu)美韻味的舞蹈，舞姿輕盈、飄逸、柔美。唐玄宗曾當(dāng)著諸王面稱贊梅妃“吹白玉笛，作驚鴻舞，一座光輝”。驚鴻舞曾在著名電視劇《甄嬛傳》的第13集出現(xiàn)過(guò)，它是甄嬛與允禮愛(ài)情的開(kāi)端，亦成為了本劇的一大亮點(diǎn)。

　　7、長(zhǎng)袖舞

　　屬于中國(guó)古典舞中的一種，在秦代之前便已存在。它曾是戰(zhàn)國(guó)楚國(guó)宮廷的風(fēng)尚，漢人繼承楚人藝術(shù)，長(zhǎng)袖舞更為盛行。長(zhǎng)袖舞以舞長(zhǎng)袖為特征，舞人無(wú)所持，以手袖為威儀，憑借長(zhǎng)袖交橫飛舞的千姿百態(tài)來(lái)表達(dá)各種復(fù)雜的思想感情。舞女多是長(zhǎng)袖細(xì)腰，有的腰身蜷曲，能使背后蜷成環(huán)狀。長(zhǎng)袖舞還分為婉約和奔放兩種風(fēng)格，兩者各有各的特色，但皆美妙殆不可言，屬于中國(guó)古典舞中之翹楚。

　　8、巴渝舞

　　巴渝舞是西漢初年從西南地區(qū)賨人（板盾蠻）那里傳來(lái)的舞蹈，它是中國(guó)古代最有影響的戰(zhàn)前舞。表演時(shí)，舞者自披盔甲，手持矛、弩箭，口唱賨人古老戰(zhàn)歌，樂(lè)舞交作，邊歌邊舞，舞者有36人，是群舞。其伴奏樂(lè)器以銅鼓為主，配合擊磬、搖鼗、撫琴，舞曲有《矛渝本歌曲》、《安弩渝本歌曲》、《安臺(tái)本歌曲》、《行辭本歌曲》等4篇。巴渝舞發(fā)展到魏晉，則已完全變成廟堂祭祀性質(zhì)的舞蹈。

　　9、渾脫舞

　　渾脫舞原名《潑寒胡戲》，又名《蘇幕遮》，就是波斯語(yǔ)中“披巾”的意思。它是五代十國(guó)北周以及初唐舞蹈，起源于伊朗，由龜茲傳入中原。史料記載，北周大象元年臘月在正武殿上使胡人作此舞，以水互澆身子，謂之乞寒。唐代武則天、中宗時(shí)期渾脫舞達(dá)到鼎盛、不但都市相率為之，宮廷中亦舞《渾脫》。后來(lái)《渾脫》和《劍器》二舞同演，甚至一度糅雜在一起。

　　10、十六天魔舞

　　十六天魔舞是元代宮廷樂(lè)舞，是在宮中做佛事時(shí)表演的女子群舞。此舞創(chuàng)作于元順帝至正十四年（1354年）。這種舞的具體表演方式，據(jù)《元史》記載，是十六個(gè)宮女，身著妖艷致極，性感逼人的服飾。每人手執(zhí)法器，其中一個(gè)執(zhí)鈴杵領(lǐng)舞，另外的宮女著白色透明絲衣，頭上系著白色絲帶，做出各種性感的動(dòng)作作為伴舞。宮中一有佛事，或順帝寂寞了，就讓他們載歌載舞，祝興歡樂(lè)。起初規(guī)定該舞只有宮中受過(guò)秘密戒者才能觀看，后來(lái)卻悄然流入民間。