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排骨湯的十三種做法
http://m.rbdvsx3.cn   2010-05-24   新榜網(wǎng)

NO.1 冬瓜排骨湯      
  原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。
  制法:1、冬瓜切成寸塊。
     2、排骨燙去血水。
     3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。
    
  特點(diǎn):此湯味道清淡,利于清熱。

NO.2  蓮藕排骨湯      
  材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊
  調(diào)味料:鹽、米酒少量
  制法:1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉松散,再切滾刀,然后用鹽腌一下,待用;
    2、把洗凈斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開(kāi),用勺撇去血泡,加拍過(guò)的生姜一塊,再開(kāi)鍋時(shí)加藕一起燉,直到熟。
    3、根據(jù)自己口味,調(diào)一下咸淡,燉出來(lái)的藕湯,有蓮藕的甜香味。

NO.3 苦瓜排骨湯      
  苦瓜500克,排骨400克,蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。
    
  1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。
  2、鍋中加清水適量,燒開(kāi),放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。
  3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開(kāi),撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調(diào)味即可。
  
  微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開(kāi),撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入苦瓜后,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。
    
  待排骨熟爛后再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡(jiǎn)單方便,是夏令佳品。
  
NO.4 芋頭排骨湯 
     
  材料:
  排骨----500克
  芋頭--400克
  姜片-----二片
  蔥段----三支
  蔥末----一湯匙
  鹽-----二茶匙
  味精---0.5茶匙
  料酒----0.5湯匙
    
  做法:
  1.芋頭去皮切塊;排骨入開(kāi)水中燙過(guò)撈起。
  2.鍋中注入五碗水,先加排骨、姜片、蔥段煮開(kāi)后以小火燜煮約十五分鐘,撈起姜片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調(diào)味,灑上蔥花即可。

NO.5 蘿卜排骨湯       
  材料:白蘿卜一大根、小排骨
    
  做法:
  1、蘿卜橫切,每片約三厘米厚,不必太薄。再對(duì)切,成月亮形。
  2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而后用冷水沖干凈,以便去油去血水。
  3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加姜片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘
  4、20分后,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿卜。
  5、再20分后,放鹽。
  6、嘗嘗好喝么,好了,就即可了。
    
  注意:
  1,褒湯,材料基本都是冷水下鍋,有利于蛋白質(zhì)充分地溶解到湯,同時(shí)不要過(guò)早放鹽,鹽也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮味。
  2,放些醋,有利于鈣析出,最好放白醋,不會(huì)破壞湯的顏色。

NO.6 海帶排骨湯 
     
  原料:
  豬排骨400克,海帶150克,蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油各適量。
    
  制法:
  1、將海帶浸泡后,放籠屜內(nèi)蒸約半小時(shí),取出再用清水浸泡4小時(shí),徹底泡發(fā)后,洗凈控水,切成長(zhǎng)方塊;排骨洗凈,用刀順骨切開(kāi),橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗干凈。
  2、凈鍋內(nèi)加入1000克清水,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開(kāi)用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去姜片、蔥段,加精鹽調(diào)味,淋入香油即成。
  
  特點(diǎn):此湯菜肉爛脫骨,海帶滑爛。整菜味美,湯鮮。
  功效:《本經(jīng)逢源》說(shuō),豬肉具有“精者補(bǔ)肝益血”的功效。
    
  《隨息居飲食譜》說(shuō)海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔,并能治之作用”。
    
  所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。

NO.7 蕃茄排骨湯
     
  【材料】番茄2個(gè)、排骨600克,圓白菜1/4個(gè)、香菜2棵
  【調(diào)味料】番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。
  
  【做法】
 。、小排骨洗凈,氽燙過(guò)去除血水后沖凈,另將水10杯燒開(kāi),放入排骨先煮爛。
  2、圓白菜洗凈,切小塊,放入排骨中同煮,最后放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調(diào)味。
  3、煮至所有材料熟軟微爛時(shí),加入芡汁勾芡,湯汁黏稠時(shí)即關(guān)火盛出,撒入香菜末即成。

NO.8 菜心排骨湯      
  菜心2根(約1公斤)、排骨400克、鹽1/2茶匙、香菜1棵
    
  1)排骨洗凈,用熱水燙過(guò),去除血水后撈起瀝干。
  2)菜心削除外皮,滾刀切塊。
  3)將排骨、菜心放入鍋內(nèi)并加水,加熱。
  4)壓力鍋開(kāi)始排氣后,改為小火加熱約5分鐘,關(guān)火排氣,加鹽調(diào)味,撒上切好的香菜未即可盛出。
  
NO.9 胡蘿卜排骨湯      
  胡蘿卜除含維生素A外,還含有一定糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,可促進(jìn)血紅蛋白的生成,故有補(bǔ)血作用;排骨可益精髓、強(qiáng)骨。此湯有潤(rùn)燥滋陰,養(yǎng)筋強(qiáng)骨之功效。
  
  原料:胡蘿卜、豬排骨各250~300克,生姜2片,料酒、鹽、蔥、味精各適量。
   
  制作:將胡蘿卜、豬排骨洗凈,切成塊,加水適量。將鍋置中火上,燉約2小時(shí),將出鍋時(shí),調(diào)入料酒、鹽、姜、蔥,再煮20分鐘,加入味精即成。可因人喜好添加其他作料,如能加入米醋,使其湯中鈣質(zhì)更易被吸收。
  
  特點(diǎn):豬骨肉香,胡蘿卜爛,吃肉喝湯均很鮮香適口。

NO.10 胡蘿卜土豆排骨湯
     
  [用料:]胡蘿卜、土豆、豬棒骨、鹽、香油、胡椒粉
    
  [制法:]
  1、將豬棒骨洗凈敲斷,胡蘿卜、土豆洗凈去皮,切成塊;
  2、坐高壓鍋點(diǎn)火,放清湯、棒骨燒開(kāi),煮沸數(shù)分鐘后放入胡蘿卜、土豆,大火開(kāi)鍋后改用小火;
  3、出鍋時(shí)將骨頭、胡蘿卜、土豆瀝出,放鹽、香油、胡椒粉即成。
    
  [特點(diǎn):] 味濃厚清香

NO.11 鐵觀音粟子排骨湯      
  主材料:鐵觀音茶葉3克 小排300克
  配 料:新鮮粟子120克
  調(diào)味料:鹽1茶匙
    
  作法:
 。1)鐵觀音茶葉以熱開(kāi)水500克泡1分鐘后濾去茶葉,取茶湯備用。
 。2)小排切成小段(寬2厘米),用開(kāi)水氽燙后洗凈。
 。3)把全部材料裝入圓鍋燉1個(gè)半小時(shí)。上桌前另鹽調(diào)味即可。

NO.12 蛤蜊排骨湯 
     
  川芎、蓑本各0.5錢(qián)、排骨0.5斤、蛤蜊各0.5斤、姜絲1大匙、酒1大匙、鹽1小匙、棉布袋1只
    
  1)蛤蜊泡在薄鹽水中吐盡沙后,洗凈,排骨剁小塊。
  2)川芎、蓑本以棉布袋裝妥。
  3)排骨洗凈,另加5碗水,姜絲放入壓力鍋內(nèi)。
  4)開(kāi)蓋煮15分鐘后,排骨熟爛時(shí),上蓋,用大火加熱至排氣,改用小火加熱10分鐘,關(guān)火,排掉蒸汽。
  5)開(kāi)蓋后加進(jìn)哈蜊和藥袋,待蛤蜊開(kāi)口,加鹽,酒,味精,去藥袋即可。

NO.13 參耆玉米排骨湯
   
  材料:黨參、黃耆各3錢(qián),玉米兩支,小排骨半斤
  調(diào)味料:鹽2小匙
    
  做法:
 、儆衩紫磧,剁成小塊,排骨以熱水川燙。
  ②將所有材料和藥材,放入鍋內(nèi)以大火煮開(kāi)后,再以小火燉煮40分鐘,起鍋前加入鹽調(diào)味。  

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