|
從古至今，長壽一直是每個(gè)人的愿望，但是往往因?yàn)槲覀兊囊恍┤粘牧?xí)慣而讓我們折壽，而且自己還渾然不知。我們?nèi)粘Ｉ钪幸恍┛此剖终Ｇ覠o害的事，卻可能對健康造成負(fù)面影響，日積月累不斷地吞噬著人的預(yù)期壽命。下面小編總結(jié)了“導(dǎo)致折壽的10大驚人發(fā)現(xiàn)”，提醒民眾當(dāng)心日常生活中的“10大長壽殺手”，趕緊一起來看看吧。
1．大男子主義。美國愛特網(wǎng)報(bào)道稱，研究發(fā)現(xiàn)，性格頑固和堅(jiān)持大男子主義（比如，一味強(qiáng)調(diào)“男主外，女主內(nèi)”等）的男人比性格相對較隨和的男人長壽幾率低46%。原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式，因而早亡危險(xiǎn)會更大。
2．愛吃爆米花。美國《探索健康頻道》刊登最新研究發(fā)現(xiàn)，爆米花的黃油味來自化學(xué)物質(zhì)雙乙酰。經(jīng)常吃爆米花會導(dǎo)致該物質(zhì)過量攝入，增加嚴(yán)重肺病危險(xiǎn)，縮短壽命。
3．乳房太大。英國《每日郵報(bào)》刊登最新研究發(fā)現(xiàn)，乳房太大的女性壽命會縮短5年。原因是體重超標(biāo)更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、整形手術(shù)、肥胖癥和糖尿病危險(xiǎn)。
4．過早退休。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與65歲退休的人群相比，55歲退休的人群10年內(nèi)死亡危險(xiǎn)增加89%。研究人員分析指出，兩大關(guān)鍵原因是：身體活動量明顯減少和生活失去目標(biāo)。
5．忽視牙健康。加州大學(xué)伯克利分校一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)常用牙線清潔牙齒，不僅增加牙病危險(xiǎn)，而且會增加心血管疾病危險(xiǎn)，可能會折壽6年。
6．服用安眠藥。英國《每日郵報(bào)》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險(xiǎn)增加4.6倍。
7．看電視太多。據(jù)英國《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)關(guān)于“久坐行為”的新研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間窩在沙發(fā)上看電視會增加早亡危險(xiǎn)。每天看電視2小時(shí)會導(dǎo)致折壽1.4年。
8．愛睡懶覺。據(jù)美國哥倫比亞廣播公司新聞網(wǎng)報(bào)道，加州大學(xué)一項(xiàng)為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠8小時(shí)的人比每晚睡眠6—7個(gè)小時(shí)的人早亡危險(xiǎn)更大。
9．長時(shí)間乘車或開車�！睹绹A(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天上下班長時(shí)間乘車或開車會導(dǎo)致多種疾病和健康問題，縮短壽命。長時(shí)間乘車或開車導(dǎo)致的壓力和久坐最容易導(dǎo)致腰圍變粗、血壓升高和身體質(zhì)量指數(shù)上升。
10．吃紅肉太多。據(jù)美國全國廣播公司（NBC）新聞網(wǎng)報(bào)道，每天攝入至少4盎司（約合114克）紅肉或加工肉食，會導(dǎo)致早亡危險(xiǎn)增加30%。
|