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十大“催熟”孩子的食物
http://m.rbdvsx3.cn   2018-09-14   手機中國網(wǎng)

  現(xiàn)在的孩子們越來越早熟,原因可能是多方面的,除了自身的原因外,更多的就是我們的飲食習(xí)慣,讓孩子們攝入了過剩的營養(yǎng),與其說是“早熟”,不如說是“催熟”。

  兒童必須“食物多樣”。專家建議,兒童不要每天吃同一種食物。只有吃的樣式多,體內(nèi)各種激素的濃度就會保持在引起傷害的程度以下。

  不長高可能是性早熟作怪,測骨齡,大部分十三四歲的孩子,檢測結(jié)果出來令父母吃驚,骨骺已經(jīng)閉合,或者接近閉合。醫(yī)生介紹,在生理上,性早熟患兒由于骨骼發(fā)育過快,剛開始,其身高會高于同齡兒,最終會導(dǎo)致身高低于常人。這也很容易造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。

  所謂“容易催熟孩子的食物“,并不是說孩子一沾即“熟”,是攝入過量,量變到質(zhì)變,導(dǎo)致孩子早熟。

  問題又來了,哪些食物容易“催熟”孩子?

  1、大補類食品

  大補類食品,例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等,作為食療對成人效果很好,但對小孩子未免過猛,容易改變孩子的正常發(fā)育,“催熟“孩子。

  2、禽肉

  中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授、食品科學(xué)博士范志紅說:單從營養(yǎng)角度上來看,蛋白粉和動物脂肪容易促進(jìn)兒童性早熟。動物營養(yǎng)級別越高,濃縮的污染風(fēng)險也就越大,越肥育的食物也就越容易使兒童性早熟。(摘自2014年08月18日《北京青年報》)

  此外,尤其要注意的是,禽肉中的頭頸,孩子最好不要進(jìn)食,它們通常是“促熟劑”殘余的主要集中部位。

  3、反季節(jié)蔬菜和水果

  蔬菜和水果,一聽都覺得很健康,應(yīng)該讓孩子多吃。但反季節(jié)的蔬菜和水果就不宜了,它們都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟,孩子吃多了會被“催熟”。

  4、油炸類食品

  現(xiàn)在很多家長都會帶孩子去"肯德基“和”麥當(dāng)勞“吃炸雞、炸薯條和炸薯片,殊不知這類食物過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)孩子內(nèi)分泌紊亂,容易催熟孩子。

  5、魚子蟹黃

  魚子蟹黃,其美味的誘惑很容易吸引孩子,讓孩子吃了還想吃,但它們存在使孩子發(fā)育變快的危險,家長要控制孩子的攝取量。

  6、蜂王漿

  首先蜂王漿就容易使孩子上火,傷身,其次它含有激素容易導(dǎo)致性早熟外,同樣不能讓孩子多吃。

  7、蟬蛹

  蟬蛹含有很高的激素,孩子經(jīng)常食用,會導(dǎo)致性早熟,尤其是對正在長個子的男孩而言。

  8、燕窩

  燕窩里含豐富的燕窩酸,家長很喜歡給吃,讓孩子更聰明,但一定要適量。否則,為了要孩子更聰明拼命讓孩子吃,會造成激素水平上升。

  提醒:4個月以上的嬰幼兒吃燕窩的量以2—3克/天為宜。

  9、榴蓮

  眾所周知,榴蓮是大補水果,含有的熱量及糖分都較高,熟透的還可能包含酒精的成分,孩子吃了營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致發(fā)育異常。

  10、自制豆?jié){

  自家磨的豆?jié){通常都會非常濃郁,所含的大豆黃體酮也就更多,一旦長期食用,就可能會誘發(fā)孩子早熟問題。

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